Les recommandations du Guide alimentaire canadien
Le Guide alimentaire canadien recommande aux Canadiens de consommer de 30 à 45 mL [2 à 3 c. à table] d'huiles insaturées ou de margarine molle non hydrogénée chaque jour. Les Canadiens peuvent facilement consommer cette portion de gras « sains » en choisissant les produits Becel®, Bertolli® ou Hellmann's®.