Becel
Faible en gras saturés
Lorsque l’on a à cœur sa santé cardiaque, il est important de surveiller son apport en gras, plus particulièrement en gras saturés. D’après un rapport de la National Academy of Sciences, il est possible de réduire son apport en gras saturés en diminuant la quantité de beurre que l’on ajoute aux aliments ou en remplaçant le beurre par de la margarine molle non hydrogénée ou par de l’huile végétale, comme l’huile de graines de tournesol et l’huile de carthame*. La margarine Becel est faible en gras saturés.
Sans gras trans ni gras hydrogénés
L’hydrogénation est un procédé qui change l’huile liquide en gras solide ou partiellement solide, créant ainsi des gras trans. Les gras trans se trouvent dans les aliments frits ainsi que dans les aliments transformés comme les craquelins, les biscuits, les croustilles et les tartes, qui sont habituellement faits d’huile partiellement hydrogénée ou de shortening. De petites quantités de gras trans se trouvent également à l’état naturel dans le lait, le beurre et la viande.
Consultez le tableau de valeur nutritive qui se trouve sur l’emballage des aliments pour connaître la quantité exacte de gras trans contenus dans un aliment. Moins il y en a, mieux c’est! Choisir des aliments non hydrogénés est une autre bonne façon de maintenir votre apport en gras trans aussi faible que possible.
Source de gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6
Certains types de gras sont importants pour la santé. Les gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6 sont un facteur dans le maintien d’une bonne santé. Comme notre corps ne produit pas de gras oméga-3 et oméga-6, nous devons obtenir ces important(s) nutriment(s) de notre alimentation. Becel est une source de gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6.
Becel originale
Choisissez la margarine Becel, qui a une faible teneur en gras saturés et ne contient pas de gras trans. De plus, elle est excellente pour tout type de cuisson.
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Becel légère
La margarine Becel légère contient la moitié moins de calories que la margarine ordinaire ou le beurre. Si vous devez surveiller la quantité de calories de votre alimentation, la margarine Becel légère est un ingrédient idéal. De plus, elle contient peu de gras saturés et ne contient pas de gras trans.
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Becel avec huile d’olive pure extra-légère Bertolli
La margarine Becel avec huile d’olive pure extra-légère Bertolli associe les bénéfices de la margarine Becel aux bienfaits de l’huile d’olive Bertolli. Résultat : une margarine pleine de saveur, faible en gras saturés, non hydrogénée et sans aucun gras trans. C’est également une source d’acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6.
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Becel sans sel
La margarine Becel sans sel est à faible teneur en gras saturés et ne contient aucun gras trans. De plus, n’étant pas additionnée de sel, elle convient parfaitement à ceux qui surveillent leur apport en sodium. La margarine Becel sans sel peut aussi s’employer dans la cuisson des aliments, tout comme la margarine Becel régulière, le beurre ou d’autres margarines.
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Becel RSF
La margarine Becel RSF est à faible teneur en gras saturés et ne contient aucun gras trans. C’est un choix idéal pour les régimes maigres, avec 67 % de gras en moins que la margarine ordinaire ou le beurre et 65 % de calories en moins. Et avec la margarine Becel RSF, vous pouvez continuer à savourer de délicieuses tartines.
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L’huile Becel
L’huile Becel est une excellente huile tout usage pour la cuisson et les vinaigrettes. Une bonne source de vitamine E, l’huile Becel contient également des gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6, ce qui en fait une option sensée pour les consommateurs soucieux de leur santé. Vous pouvez l’utiliser au lieu de l’huile végétale ou de l’huile d’olive.
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* Source: The National Academy of Sciences. Dietary Reference Intakes for Energy, Carbohydrate, Fiber, Fat, Fatty Acids, Cholesterol, Protein, and Amino Acids, 2002.